Brigas no casamento? Saiba como lidar com isso!

Por paulo

Quando conhecemos uma pessoa e nos unimos a ela em um relacionamento, precisamos entender que esse é o encontro de duas culturas diferentes. Isso implica formas de pensar e de agir distintas, afinal, são posturas e crenças aprendidas ao longo de uma vida. O que, por vezes, pode gerar brigas no casamento. A convivência diária impõe desafios e lidar com esse…

A importância do equilíbrio emocional e como alcançá-lo

Por paulo

O equilíbrio emocional é a chave do sucesso para conquistar todos os objetivos e metas que você deseja para a vida. Ele é o responsável por ajudar você a manter o foco em seus desejos e encarar os problemas do cotidiano, de forma madura e consciente. Sem isso, é muito comum desistir facilmente das ambições e se…

Alimentação saudável: o que você come determina a sua qualidade de vida!

Por paulo

Não posso negar: a alimentação saudável transforma a vida de qualquer pessoa. Com certeza, você já ouviu a máxima “você é aquilo que você come” e, por mais banal que ela seja, tem um fundo de verdade que não pode ser ignorado. Isso porque o alimento é a substância primordial que proporcionará energia e disposição para dar…